jak sie szybko

[...] ... prawie. Na skrzyżowaniu podczas zmiany pasa trzeba było przejechać przez tory tramwajowe, które leciały wzdłuż ulicy. No i jadę, jadę ...koło weszło w szynę .... jak poleciałam .... sunęłam po asfalcie ... runęłam na lewy bok... łokieć spuchnięty, kolano obite, kostka spuchnięta... Mina kierowcy autobusu jadącego za mną - bezcenna. [...]

najgorzej to ja mam nie dosc ze endo zalewam sie szybko i choj, i jak tu cwiczysz jak fat leci ?

To jaki model halowek polecasz? Legendy byly dobre, tylko podeszwa sie zdarla. I jeszcze jedno: Jak bym gral w szutrowkach na hali to zdarla by mi sie szybko podeszwa czy jak?

[...] Twoje pytanie. Moim zdaniem Nike Tiempo Mystic to bardzo dobre buty, takie byly kiedys i takie sa teraz. Wiadomo, buty ze skory naturalnej sa o wiele lepsze niz syntetyk tak jak nizszy model- Natural. Co do gry, to dzieki temu ze z przodu buta jest zamsz to ma sie lepsza kontrole nad pilka. A jesli chodzi o wytrzymalosc to juz zalezy jak kto gra, [...]

[...] się także z tym, że chyba nie ma boksera, który by wygrał z każdym, bo każdy znajduje przeciwnika walczącego w sposób po prostu akurat niewygodny. Tutaj trzeba być hybrydą jak Muhhamad Ali lub Roy Jones, czyli potrafić walczyć w sposób techniczno – defensywny, jednocześnie potrafić zaatakować i mieć szybki i niewidoczny cios. Roy [...]

[...] Wkrótce może być zakazany. W USA te wiadomości już zostały ocenzurowane. Tam rząd zamknął stronę w internecie dr. Ashkara, a jego samego osądzono i skazano bo pokazał jak łatwo i tanio można wyleczyć raka Kiedyś przy wejściu do jednego z amerykańskich szpitali dr George Ashkar zauważył wychodzącą zapłakaną kobietę. – Co się [...]

Ja lubię. Ale nie piję codziennie jak niektórzy, że bez kawy rano martwi są. Moim zdaniem tego nie powinno się traktować w ten sposób bo cała przyjemność z picia znika szybko, jak ludzie na śniadanie kawa i papieros. Ja w sumie mam tak, że wypiję, to jak sie gdzieś ruszyć mam to pobudzi, ale bym chciał to równie dobrze mógłbym od razu po się [...]

No ale liczy sie caloksztalt wiadomo ze wszedzie przybiera tylko wazna kontrola. Moze w Dnt obnizyc kalorie jak za szybko przybiera?

[...] normalny, nie da się też ukryć, że seks w otoczeniu tuzina ludzi którzy seksu nie uprawiają i zajmują się czymś innym normalny nie jest. Zwłaszcza dla większości kręgów kulturowych, zresztą wystarczy poczytać, jak szybko ten zawód wyniszcza psychicznie. Jest zdaje się gdzieś łatwy do wygooglania wywiad z Sashą Grey jak się poryczała opowiadając.

[...] glute bridge i dzisiaj jeszcze troche doprawilam %-) Wszystko dlatego, ze polyzlam sie na podlodze bez maty i teraz mam nauczke!Troche mi to doskwieralo dzisiaj – ale jakos poszlo. Po treningu jak sie nachylalam to trzesly mi sie cale nogi! Bardzo przyjemne uczucie. %-)) Trening: 1. Back Squat ATG 3x 10 (75s)- 35kg [...]

Wiem że można uczepić się tych kanapek, jogurtu. Rzecz w tym że i tak cały plecak nosze wypchany jedzeniem, dorzuce zamiast jogurtu tego Bulka a jak się skończy to się pomyśli. Warzywa i owoce mogę jeść przeewszystkim na wolnym, podczas 4 dni pracujących ciężej z tym ale staram się ile mogę, ale nie dostarcze tego aż tyle ile z tabletek więc na [...]

"Nie mam zamiaru sie tam wybrac. Za to Ty jak sie domyslam byles i sprawdziles? " Niestety mialem ta watpliwa przyjemnosc. "No wiec: dlaczego kulturysci sa slabi jak na swoja mase miesniowa?" Bo nie potrzebuja miec wiecej sily dla danego pulapu miesniu. Gdyby potrzebowali wejsc kategorie wagowa wyzej, zwiekszyli by pulap [...]

[...] wykończył mnie fizycznie, ale psychicznie wygrywa z nim mój Kuba Rozpruwacz z 1 cyklu. Ogólnie moja siła i wytrzymałość wzrosły. Widzę to po treningu testowym. Szczególnie jakby tak wymazać skakankę, na której zawsze skakało mi się szybko i sprawnie, to pozostałe sumy wyników wzrosły 1,5 raza, tak z 50 do 80. Same punkty to też nie wszystko, na [...]

W moim przypadku melatonina odpada - trochę pomagała w zaśnięciu sen choćby był krótki wstawałem wypoczęty ale w ciągu dnia musiałem co jakieś dwie godziny robić sobie przerwę na drzemkę a i trochę przymulony byłem estazolam owszem dobry ale mocny i fizycznie uzależniający, szybko podnosi próg przy którym jest skuteczny a tu jeszcze ciągnie aby [...]

[...] i 1 caps, w efekcie wyprobuje dwa razy dla porownania. efekty po pierwszym tescie: prosze rozpuscil sie szybko bez zadnych pian fusow i tym podobnych cial obcych. w smaku jak najbardziej wpozadku. smaku capsa nie opisze bo nie gryzlem ;) dzialanie: nie mialem zadnego mrowienia ale to zapewne z powodu, zastosowania polowy porcji. ale czulem [...]

[...] mi się nasunęło jedno pytanie. Wiesz czemu ludzie od GS machają kulami w butach do PC? Jak ćwiczę ketlami to zawsze robię na bosaka lub w butach na płaskiej podeszwie (jak akurat jestem na siłce). Ciekawe czy im to w czymś pomaga? Dzisiaj mały rozruch z rana: 10' biegu 5' "gimnastyka" rozciągająca - dynamicznie Rytmy 6x20''/p40'' - boso po [...]

[...] Najważniejsze, by móc w każdym starcie dać z siebie 100 procent. A wygrywanie z najlepszymi biegaczami na świecie automatycznie ciągnie za sobą kolejne sznurki, czyli jakieś finansowe sprawy. Zgromadziłem także ogromne doświadczenie, co mam nadzieję zaprocentuje w kolejnych imprezach rangi mistrzowskiej, czy igrzyskach olimpijskich. Te [...]

jak się nie mylę to brzuchaty łydki ( głowa przyśrodkowa )mnie boli - mocny rwący ból przy ruchu nogą lub nacisku na mięsień, ale tylko wtedy jak leży noga to nie boli No i teraz pytanie - czy jutro i w piątek mogę zrobić chociaż wolnymi ciężarami (hantlami) trening, bo wykroki na pewno odpuszczę. Zastanawiam się bo jednak przy końcowych [...]

[...] tam nie jestes w stanie ... odstaw produkty slodzone a przez 3 tygodnie cukier bedzie dla Ciebie obrzydliwy ! Z kawą mam taki problem,że przełamałam się do jej picia dopiero jakiś miesiąc temu i aktualnie jestem na etapie zmniejszania mleka z pół na pół na coraz mniej ,myśle że za jakiś czas i mleka i cukru nie będę musiała uzywac ale wole robić [...]

[...] sie tneisz to w zwyklego bym celował Na masie ano po to, ze przy niskim bfie można mniejszym wysiłkiem czysto dokładać bo ogranicza estro + wszystkie inne plusy z mastera. Nie mówie o masie gdzie leca szybko kg a na bf sie tak nie patrzy , ale jak sie chce powoli nabijac utrzymujac dobrą forme to dodatek mastera e wydaje sie być fajną opcją :-)